مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
ببینید | گلایه جالب سعید جلیلی: تا حرف می‌زنی می‌گویند حرف نزنید چون ۵ درصدی هستی!
سعید جلیلی در دانشگاه علامه گفت: اخیرا دیدم برخی ها می گویند چرا آن موقع …