بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها و زخم‌ها بیشتر طول می کشد و استرس در زندگی روزمره بیشتر نمود پیدا می‌کند. بنابراین در این دهه مرزی باید مراقب تغذیه و نواقص مواد مغذی در بدن خود باشیم.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

ایده شهرهای موشکی ایران متعلق به چه کسی است؟/ شهری که هنوز درب آن باز نشده است/ عمق نخستین شهر موشکی چند متر زیرزمین بود؟

یکی از مزیت های شهر های موشکی این است که قابلیت بقا و امنیت تسلیحاتی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *