نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
عکس | حمله هافبک سابق پرسپولیس به سروش رفیعی
هافبک سابق پرسپولیس در واکنش به صحبت‌های سروش رفیعی یک استوری منتشر کرد.مجله خبری بهیان