نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
شباب الاهلی در شوک بزرگ؛ سردار آزمون و عزت‌اللهی در آستانه جدایی؟!
باشگاه شباب الاهلی در نقل‌وانتقالات امارات فعال است و جذب بازیکنان جدید ممکن است سرنوشت …