خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
واکنش زلنسکی به واگذاری خاک اوکراین به روسیه
رئیس جمهور اوکراین نسبت به واگذاری خاک این کشور به روسیه با هدف پایان دادن …