تیامین (ویتامین B۱) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و همچنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B۱، علائم و نشانه‌های کمبود، و چگونگی اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی می‌پردازد.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
عکس | کاهش وزن قابل توجه سپند امیرسلیمانی بعد از جلسه پنجم باشگاه
سپند امیرسلیمانی بازیگر ۴۶ساله سینما تصویری از کاهش وزن خود بعد از ۵ جلسه باشگاه …