ورزش مغزی را دست‌کم نگیرید/ ۳ تمرین برای تقویت حافظه

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

ببینید | هشدار نماینده ادوار مجلس: دوران شعار گذشته / کشور فقیرتر و فقر از ۴۰ درصد جامعه عبور می‌کند

‌جعفرزاده ایمن‌آبادی نماینده ادوار مجلس گفت: فقر از ۴۰ درصد جامعه بیشتر خواهد شد./ ایران …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *