رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه اما هدفمند، میتواند عملکرد ذهنی، تمرکز و خلقوخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این روتین نهتنها زمانبر نیست، بلکه با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت بر سلامت روان و بهرهوری دارد.مجله خبری بهیان
دربارهی
همچنین ببینید
عیسی کلانتری :اگر تصمیم جدی برای اصلاح بگیریم در 5سال می توان شرایط را بهبود بخشید/ هرچه در دولتهای هاشمی و خاتمی توسعه صورت گرفت،احمدی نژاد خرابش کرد
مردم وقتی به یک رییسجمهور رای میدهند، انتظار دارند او قدرت و اختیار لازم برای …