افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین میشود.
درباره‌ی
همچنین ببینید
بسکتبال ایران در کاپ آسیا سوم شد
تیم ملی بسکتبال دیدار رده‌بندی رقابت‌های کاپ آسیا برابر نیوزلند را به سود خود تمام …