یک آزمون ساده برای اینکه بدانید قدرت بدنی‌تان چقدر است

برای تعیین قدرت و استقامت بدن‌تان نیازی به انجام دادن تمرین‌های سنگین‌ و طاقت‌فرسای ورزشی ندارید، با یک حرکت ورزشی ساده هم می‌توانید قدرت بدن‌تان را ارزیابی کنید.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

دست رد ملی‌پوش پرسپولیس به بازوبند کاپیتانی

مدافع ملی پوش پرسپولیس علاقه ای به کاپیتانی در این تیم ندارد.مجله خبری بهیان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *