۵ ویتامین مفید برای کاهش اضطراب

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

مدارس این استان‌ها فردا (یکشنبه ۵ اسفند) تعطیل شد/ اسامی در حال تکمیل است

مدارس و دانشگاه‌های ایلام به دلیل کاهش دما و هشدارهای هواشناسی فردا یکشنبه ۵ اسفند …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *