به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
واکنش زلنسکی به واگذاری خاک اوکراین به روسیه
رئیس جمهور اوکراین نسبت به واگذاری خاک این کشور به روسیه با هدف پایان دادن …