بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها و زخم‌ها بیشتر طول می کشد و استرس در زندگی روزمره بیشتر نمود پیدا می‌کند. بنابراین در این دهه مرزی باید مراقب تغذیه و نواقص مواد مغذی در بدن خود باشیم.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

دومین اخراجی در پرسپولیس پس از بی‌احترامی به استقلال

تبعات رفتار زشت در پایان دیدار پرسپولیس و استقلال خوزستان ادامه دارد.مجله خبری بهیان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *