خواب مناسب و بیدار شدن در ساعت‌های صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمان‌های خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی از نوزادان تا بزرگسالان بررسی می‌شود تا بتوانید به بهینه‌ترین شکل ممکن به سلامت خود رسیدگی کنید.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
اولین عکس از دیدار مسئولان نظام با رهبر انقلاب /هم نشینی قالیباف و پزشکیان /آملی لاریجانی کنار موحدی کرمانی نشست
جمعی از مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی با رهبر معظم انقلاب دیدار کردند.مجله خبری …