یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
روسیه: انبارهای حاوی پرتابه‌های سامانه «هیمارس» اوکراین منهدم شدند
وزارت دفاع روسیه در بیانیه‌ای از انهدام انبارهای حاوی پرتابه‌های سامانه «هیمارس» اوکراین در جریان …