یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
مسیر عبور جنگنده‌های اسرائیلی برای حمله به ایران کجا بود و از چه نوع سلاح‌هایی استفاده شد؟
ستاد کل نیروهای مسبح در بیانیه خود مسیر حملات اسرائیل به ایران را مشخص کرد.مجله …