حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می‌کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجه‌بخش خواهد بود.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
ببینید | سردار وحیدی: اسراییل نه یک بار بلکه در نوبت‌هایی ۲۰۰ هواپیما برای حمله به ایران استفاده کرد
سردار وحیدی مشاور فرمانده سپاه در گفتگو با جواد موگویی در برنامه ماجرای جنگ میگوید: …