نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
دستور بی‌سابقه هگست به پنتاگون
شبکه خبری سی ان ان در گزارشی بر اساس فرمانی که توسط پیت هگست امضا …