خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم میکند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بیخوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع میکند.مجله خبری بهیان
همچنین ببینید
انتقاد زیدآبادی از اظهارات شمسالواعظین در خصوص جنگ ۱۲ روزه / سخنان شمس قابل راستی آزمایی نیست
فعال سیاسی اصلاح طلب نوشت: شمس علاوه بر همۀ ویژگیهای دلچسبش، ذهن بسیار فعالی هم …