متخصص تغذیه: از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد. از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید.
فیلم/ یک توصیه غذایی مهم در ماه مبارک رمضان
درباره‌ی بهیان
همچنین ببینید
اژدهای سرخ بیدار شد؛ پرتاب موشک غول‌پیکر چین که پنتاگون را به وحشت انداخت!
در اقدامی که موازنه قدرت در عرصه نظامی-فضایی را به طور جدی به چالش می‌کشد، …