ورزش مغزی را دست‌کم نگیرید/ ۳ تمرین برای تقویت حافظه

خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش دهند. این فعالیت‌ها با تحریک نورون‌ها، ارتباطات عصبی جدید ایجاد می‌کنند و نوروپلاستیسیتی (قابلیت بازسازی مغز) را بهبود می‌بخشند.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

چگونگی متوجه شدن لو رفتن عملیات وعده صادق ۲ در اتاق جنگ از زبان نماینده ولی فقیه در سپاه/ شهید سلامی با چه پیشنهادی مخالفت کرد؟

عبدالله حاجی‌صادقی، نماینده ولی‌فقیه در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، درباره وضعیت اتاق جنگ در عملیات وعده …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *