چرا نباید میوه‌ها را آب‌گیری کرد؟

میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آب‌گیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آن‌ها را از بین می‌برد.مجله خبری بهیان