روش‌های مطمئن برای افزایش سطح ویتامین D عبارتند از: قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید و مصرف مکمل‌های ویتامین D۳. مصرف غذاهای غنی از ویتامین D نیز تا حدودی می‌تواند مؤثر باشد.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
رای بیرانوند صادر شده ولی اعلام نمی‌شود؛ محرومیت قطعی است!
با گذشت نزدیک به یک سال، رأی پرونده جنجالی علیرضا بیرانوند از سوی کمیته استیناف …