توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
همچنین ببینید
بازیگر سریال پایتخت در ایتالیا/ عکس
تغییر چهره ریما رامین فر بازیگر نقش «هما» در سریال پایتخت را بعد ۵ سال …