نوشیدن آب به بازگرداندن مایعات از دست رفته بدن در فرآیندهای مختلف مانند تنفس، تعریق و دفع مواد زائد کمک می‌کند، همچنین بدن را در برابر دمای هوای زیاد محافظت می‌کند، مفاصل و بافت ها را نرم می‌کند، پوست را سالم نگه می‌دارد و برای هضم مناسب غذا ضروری است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
خروج ژنرال از سایه/قدرتمندترین مرد پاکستان قدم به مرکز تنش‌ها گذاشته است
در پی حملات تروریستی مرگباری که حدود ۲ هفته پیش در بخش کشمیر تحت کنترل …