خواب کافی و سالم نه تنها فرصتی را برای استراحت و شارژ شدن بدن فراهم می‌کند، بلکه در ارتقای توانایی مغز برای یادگیری و به خاطر سپردن نیز بسیار مهم است. در مقابل «بی‌خوابی» فرایند زوال و از دست دادن حافظه را تسریع می‌کند.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
ببینید | ادعای عجیب درخشان: من نمی‌خواستم سرمربی پرسپولیس شوم؛ به من تکلیف شد!
حمید درخشان کاپیتان سابق تیم‌ملی و باشگاه پرسپولیس گفت: خیلی‌ها زود آمدند ولی حمایت شدند. …