یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برههای از زندگی، به این وضعیت دچار میشوند. مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.مجله خبری بهیان
همچنین ببینید
وقوع یک حادثه امنیتی سخت علیه صهیونیستها در جنوب لبنان
منابع عبری زبان از وقوع حادثه امنیتی سخت برای نظامیان ارتش رژیم صهیونیستی در جنوب …