یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش می‌یابد.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
ببینید | کمین صبورانه جگوار در آب برای شکار کروکودیل در خشکی!
در صحنه‌ای نادر از دل طبیعت وحشی، جگوار با کمینی بی‌صدا در آب، لحظه‌ای مناسب …