مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
یک پرسپولیسی زیر ذره‌بین استقلال
استقلال برای تقویت جناح چپ خط دفاعی خود دو نقشه دارد.مجله خبری بهیان