بعد از ۳۰ سالگی چه بخوریم جوان بمانیم؟

دهه سوم زندگی یک دهه مرزی است. عبور از سال‌های ۳۰ اغلب حس نمی‌شود. اما متابولیسم کند می‌شود، بهبودی ناشی از بیماری‌ها و زخم‌ها بیشتر طول می کشد و استرس در زندگی روزمره بیشتر نمود پیدا می‌کند. بنابراین در این دهه مرزی باید مراقب تغذیه و نواقص مواد مغذی در بدن خود باشیم.مجله خبری بهیان

درباره‌ی

همچنین ببینید

واکنش دختر شهید شادمانی به صحبت‌های سردار جلالی/ پدرم گوشی همراه نداشت؛ محل استقرارش هر چند ساعت تغییر می‌کرد/ ردیابی‌های اسرائیل فراتر از واتساپ است

دختر سردار شهید شادمانی در شبکه اجتماعی اینستاگرام نوشت: ردیابی های دقیق اسرائیل فراتر از …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *