حرکات کششی یوگا در ابتدای صبح، با افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود گردش خون، به کاهش درد کمر در فصل تابستان کمک می‌کند. انجام منظم و ایمن این تمرینات، نتیجه‌بخش خواهد بود.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
«مذاکره فوری» تنها راه جلوگیری از تشدید بحران‌های ایران / نمی‌توان تصمیم‌گیری را تا بی‌نهایت به تعویق انداخت / ایران چاره‌ای جز توافق کوتاه‌مدت ندارد
یک تحلیل‌گر مسائل بین‌الملل می‌گوید: «در حال حاضر چاره‌ای جز دستیابی به یک توافق سریع …