به توصیه انجمن قلب آمریکا نیز دریافت قندهای ساده برای زنان به میزان ۱۰۰ کالری روزانه (۲۵ گرم) و برای مردان ۱۵۰ کالری روزانه (۳۵ گرم) مجاز است.مجله خبری بهیان
همچنین ببینید
دارندگان کارت بانکی بخوانند/ سقف انتقال کارت به کارت اعلام شد
سقف انتقال کارت به کارت مشخص شد.مجله خبری بهیان