توصیه میشود که افرادی که زیاد نفخ میکنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامهی غذایی خود قرار دهند.
همچنین ببینید
حساب بازنشستگان ۱۰،۰۰۰،۰۰۰ میلیون شارژ شد/ اعلام جزییات
پرداخت علی الحساب متناسب سازی به مبلغ ۱۰،۰۰۰،۰۰۰ ریال از امروز ۵ آذر ۱۴۰۳ آغاز …