یبوست به معنی سختی در دفع مدفوع یا دفع غیرطبیعی مدفوع است. تقریباً همه افراد در برهه‌ای از زندگی، به این وضعیت دچار می‌شوند. مصرف میوه‌های پر فیبر، پروبیوتیک‌ها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر می‌تواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
لاپید: در زمان شلیک موشک‌های بالستیک ایران، ما به پناهگاه رفتیم
رئیس اپوزیسیون رژیم صهیونیستی تصریح کرد که این رژیم نتوانست ضربه استراتژیک به ایران وارد …