اکثر زنان از اهمیت کلسیم در سلامت خود بی اطلاع هستند. کلسیم یک ماده مغذی مهم است که در درجه اول برای حفظ استخوان‌ها و داشتن دندان‌های مستحکم لازم است. علاوه بر آن، برای عملکرد صحیح مغز، تقویت ماهیچه‌ها و ریتم طبیعی ضربان قلب لازم است.
درباره‌ی بهیان
همچنین ببینید
ببینید | تنبیه خیابانی سارقین تلفن همراه یک زن توسط راننده تریلی با شیوه‌ای متفاوت!
یک راننده تریلی در شرایطی که لحظه سرقت تلفن همراه یک زن را دید، در …