رعایت یک روتین صبحگاهی کوتاه اما هدفمند، می‌تواند عملکرد ذهنی، تمرکز و خلق‌وخو را در روزهای سرد پاییزی بهبود بخشد. این روتین نه‌تنها زمان‌بر نیست، بلکه با تکرار روزانه، اثرات بلندمدت بر سلامت روان و بهره‌وری دارد.مجله خبری بهیان
درباره‌ی
همچنین ببینید
حمله تند همسر المیرا شریفی فیروز کریمی/قرار نیست چون همسر شما در آشپزخانه است بقیه زنان هیچ کاری نکنند!
داوود عابدی به حمایت از المیرا شریفی پرداخت.مجله خبری بهیان